Вся правда о проблемной коже
Прыщи и угревую сыпь принято считать признаком переходного возраста. А если подростковый период далеко позади, а проблемная кожа так и не дает покоя? Косметологи давно установили, что истинные причины угревой сыпи и досадных прыщей отнюдь не только в возрастных особенностях (хотя они тоже имеют важное значение). Есть еще целый ряд составляющих, которые влияют на здоровье кожи человека.
Правило первое – очищаем организм. Сегодня уже ни для кого не секрет, что наша внешность – это отражение внутреннего состояния организма. Поэтому, если на коже появились прыщи, значит, пора всерьез подумать об очищении кишечника и печени. Возможно, что скопившиеся токсины и шлаки активно выводятся кожей, что и становится причиной воспалений.
Правило второе – правильное питание. От того, какую пищу вы употребляете, напрямую зависит чистота и здоровье кожи. Обязательными составляющими ежедневного рациона должны быть свежие овощи и фрукты, зелень, морепродукты. А вот пряности, сладости, алкоголь, жирную пищу постарайтесь исключить.
Третье правило – положительные эмоции. Как известно, жизнь современного человека полна стрессов. Они подстерегают нас на каждом шагу. Научиться избегать их – большое искусство. Если здоровье организма и внешняя привлекательность для вас драгоценны, то настройте себя на позитивный лад. Старайтесь не переживать из-за мелочей и как можно чаще улыбаться. Отличное, доброжелательное настроение, как это не удивительно, обязательно отразиться и на вашей коже тоже.
Четвертое правило – постоянный уход. Только при ежедневном очищении, тонизировании и увлажнении вы можете рассчитывать на то, что кожа будет здоровой и прыщики не испортят ее. При этом важно не увлекаться спиртовыми лосьонами, которые беспощадно пересушивают ее и приводят к еще более активному выделению жира, а, следовательно, закупориванию пор. Кроме того, жирная, проблемная кожа зачастую свидетельствует о сбоях в работе сальных желез. В этом случае могут помочь специальные лечебные препараты. Но порекомендовать их вам может только специалист.
источник: infanta.ru
Прыщи и угревую сыпь принято считать признаком переходного возраста. А если подростковый период далеко позади, а проблемная кожа так и не дает покоя? Косметологи давно установили, что истинные причины угревой сыпи и досадных прыщей отнюдь не только в возрастных особенностях (хотя они тоже имеют важное значение). Есть еще целый ряд составляющих, которые влияют на здоровье кожи человека.
Правило первое – очищаем организм. Сегодня уже ни для кого не секрет, что наша внешность – это отражение внутреннего состояния организма. Поэтому, если на коже появились прыщи, значит, пора всерьез подумать об очищении кишечника и печени. Возможно, что скопившиеся токсины и шлаки активно выводятся кожей, что и становится причиной воспалений.
Правило второе – правильное питание. От того, какую пищу вы употребляете, напрямую зависит чистота и здоровье кожи. Обязательными составляющими ежедневного рациона должны быть свежие овощи и фрукты, зелень, морепродукты. А вот пряности, сладости, алкоголь, жирную пищу постарайтесь исключить.
Третье правило – положительные эмоции. Как известно, жизнь современного человека полна стрессов. Они подстерегают нас на каждом шагу. Научиться избегать их – большое искусство. Если здоровье организма и внешняя привлекательность для вас драгоценны, то настройте себя на позитивный лад. Старайтесь не переживать из-за мелочей и как можно чаще улыбаться. Отличное, доброжелательное настроение, как это не удивительно, обязательно отразиться и на вашей коже тоже.
Четвертое правило – постоянный уход. Только при ежедневном очищении, тонизировании и увлажнении вы можете рассчитывать на то, что кожа будет здоровой и прыщики не испортят ее. При этом важно не увлекаться спиртовыми лосьонами, которые беспощадно пересушивают ее и приводят к еще более активному выделению жира, а, следовательно, закупориванию пор. Кроме того, жирная, проблемная кожа зачастую свидетельствует о сбоях в работе сальных желез. В этом случае могут помочь специальные лечебные препараты. Но порекомендовать их вам может только специалист.
источник: infanta.ru
Комментарии